Sporthalle Spring Camp
Die Sporthalle startet das erste Spring – Camp im Naturpark Hohe Wand im Frühling von 30.4. – 2.5. Beim Sporthalle Wien Spring Camp 2020 erwarten dich
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Gemeinsam mit Olympia Finalistin über 5000m und Sporthalle Trainerin Jennifer Wenth, könnt ihr euch über 6 Einheiten auf die Staffel des Vienna City Marathon (19.04.2020)
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Die erste Level 3 Movnat Trainer Certification Europas hat im Juli in der Sporthalle Wien und der Hohen Wand stattgefunden. Bei diesem Event kamen Level
Sitzt du noch oder hockst du schon? Hast du dir schon Mal Gedanken darüber gemacht, wie viel du am Tag sitzt? Nimm dir 5 Minuten Zeit,
HIT, HICT und AMRAP Hochintensive Trainingsmethoden wie HIIT (high intensity interval training), HICT (high intensity circuit training), AMRAP (as many reps/rounds as possible) sind in
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