Mit MovNat entdeckst du dich neu. Findest in ein Körpergefühl, so wie es gedacht war. Du erfährst, wie natürlich sich Training anfühlen kann und dass du dein bestes Fitnesskonzept schon in dir trägst.

Philosophie

Kleine MovNat Philosophie

MovNat ist ein innovatives, unkompliziertes und natürliches Fitnesskonzept. MovNat trägt „Movement“ und „natural“ im Namen und setzt auf ursprüngliche, ganzheitliche Bewegungsabläufe. Auf die Ressourcen deines eigenen Körpers.

MovNat überzeugt uns in unserer Arbeit als Trainer jeden Tag aufs Neue. Weil die Fitness-Ergebnisse stimmen. Weil es Spaß macht. Weil unsere KundInnen MovNat lieben.

Und du? Du wirst erfahren, wozu du fähig bist. Wir glauben sogar: Du wirst Sport mehr lieben als je zuvor.


Prinzipien

Prinzipien

locomotive, manipulative, combative - Hier erfährst du wie MovNat funktioniert.


Locomotive - Fähigkeiten der Fortbewegung

Gehen | Rennen | Balancieren | Springen | Krabbeln | Klettern | Schwimmen

Manipulative - Fähigkeiten der Hantierung mit Objekten

Heben | Tragen | Werfen | Fangen

Combative - Fähigkeiten des Kampfes

Schlagen | Ringen

Die 13 MovNat - Bewegungsfähigkeiten

Das Training dieser 13 Fähigkeiten in verschiedenen Variationen macht fitter, agiler, schneller. Sie fordern neben dem Körper auch den Geist heraus zu arbeiten und geben so die Leistungsfähigkeit, die für ein aktives Leben grundlegend ist.

Das Training

Das Training – MovNat in der Praxis

MovNat zielt darauf ab, unsere angeborenen Bewegungsfähigkeiten wieder in vollem Umfang zu erlangen. Im Mittelpunkt steht ein effizientes und technisch solides Training. Wir bieten MovNat als Intro, zum Kennenlernen sowie in den Stufen Basic und Advanced an.

Unsere Trainer achten auf dich und helfen dir, stets das richtige MovNat Maß zu finden: Herausforderung ohne Überforderung. Jeder Tag mit MovNat ist anders und bietet neue Möglichkeiten für belebende Trainingseinheiten.

In unserem Stundenplan siehst du, wann unsere MovNat Experten für dich da sind und womit du MovNat ergänzen kannst.

Adresse

Unsere
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